건강데이터

갑자기 눈 아래쪽이나 위쪽 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험을 해보신 적이 있나요? 중요한 일을 앞두고 있을 때나 피곤할 때 자주 나타나는 눈꺼풀 떨림은 현대인들이 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 대부분 "스트레스 때문이겠지"라고 가볍게 생각하기 쉽지만, 지속적인 눈꺼풀 떨림은 일상생활에 불편함을 주고 심한 경우 집중력 저하나 대인관계에도 영향을 줄 수 있습니다. 눈 밑이 자주 떨린다면 그 원인을 정확히 파악하고 적절한 관리를 통해 개선해보세요. 대부분의 경우 생활습관 조절과 충분한 휴식만으로도 상당한 효과를 볼 수 있습니다. 눈 밑 떨림의 주요 원인 5가지 1. 스트레스와 정신적 긴장눈꺼풀 떨림의 가장 흔한 원인은 과도한 스트레스와 정신적 긴장입니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 근육이 긴장하고..