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무릎운동 (1)
관절염 초기 증상 6가지와 무릎 통증 완화법

"계단 오르내리기가 예전 같지 않아요", "날씨가 흐리면 무릎이 먼저 안다니까요" 이런 말씀을 하신 적 있으시다면, 관절염의 초기 신호일 가능성이 높습니다. 국내 65세 이상 노인 10명 중 8명이 겪는 관절염은 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치하면 일상생활을 크게 제약하는 질환이 됩니다. 하지만 초기 증상을 정확히 파악하고 적절히 관리하면 진행을 늦추거나 증상을 크게 완화할 수 있습니다. 단순히 나이 때문이라고 포기하지 마시고, 정확한 정보를 바탕으로 현명하게 대처해보시기 바랍니다. 관절염 초기 증상 자가진단 체크리스트 다음 6가지 증상 중 3개 이상 해당된다면 관절염 초기일 가능성이 높으니 전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.1. 아침 경직감 - "아침에 무릎이 뻣뻣해요"밤새 움직이지 않던 ..

카테고리 없음 2025. 8. 6. 03:52
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