건강데이터

갑자기 어깨가 시리고 아픈 증상을 경험해보신 적 있나요? 단순히 '추워서 그런가'라고 생각하기 쉽지만, 어깨가 시린 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 현대인들은 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 어깨와 목 주변 근육이 긴장되어 있는 경우가 많아, 어깨 시림과 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 어깨 시림을 단순한 근육통으로만 여기고 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있어 조기에 원인을 파악하고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다. 어깨가 시린 주요 원인 6가지 1. 근육 긴장과 경직어깨가 시린 가장 흔한 원인은 목과 어깨 주변 근육의 과도한 긴장입니다. 장시간 같은 자세로 앉아서 일하거나, 컴퓨터 모니터 높이가 맞지 않아 목을 앞으로 빼고 있으면 승모근과 목 주변 ..