건강데이터

40대 후반이나 50대에 들어서면서 이유 없이 우울하고 불안한 기분이 자주 드는 경험이 있으신가요? 예전 같지 않은 감정 기복과 의욕 저하로 힘들어하는 중년 여성들이 많습니다. 이는 단순한 나이 듦의 문제가 아닐 수 있습니다.갱년기에 나타나는 호르몬 변화는 신체적 증상뿐만 아니라 정신적, 감정적 변화까지 동반합니다. 특히 에스트로겐 감소는 뇌의 신경전달물질에 직접적인 영향을 주어 우울증을 유발할 수 있습니다. 갱년기 우울증은 적절한 이해와 관리를 통해 충분히 극복할 수 있는 문제입니다. 자신의 상태를 정확히 파악하고 체계적인 관리법을 실천한다면 이 시기를 건강하고 활기차게 보낼 수 있습니다. 갱년기 우울증의 주요 증상 6가지 1. 지속적인 우울감과 무기력갱년기 우울증의 가장 대표적인 증상은 특별한 이유 ..