손가락 관절염 초기 증상 8가지와 치료법
아침에 일어나서 손가락이 뻣뻣하거나, 단추를 채울 때 손가락이 아픈 경험이 있으신가요? 젓가락질이 어색해지거나 병뚜껑을 여는 것이 힘들어졌다면 손가락 관절염을 의심해봐야 합니다. 손가락 관절염은 50대 이후 10명 중 7명이 경험하는 매우 흔한 질환이지만, 초기에 발견하면 충분히 관리할 수 있고 진행을 늦출 수 있어요. 무엇보다 일상생활의 불편함을 최소화하면서 건강한 손 기능을 유지할 수 있습니다. 관절염 종류 구분먼저 손가락 관절염의 종류를 정확히 구분하는 것이 중요해요퇴행성 관절염 (골관절염)50세 이후에 주로 발생하며, 오랜 사용으로 인한 관절 연골의 마모가 원인입니다. 주로 엄지손가락 기저부와 손가락 끝마디 관절에 생기며, 아침 경직이 30분 이내로 짧습니다. 류마티스 관절염30-50세에 주로 시..
관절염 초기 증상 6가지와 무릎 통증 완화법
"계단 오르내리기가 예전 같지 않아요", "날씨가 흐리면 무릎이 먼저 안다니까요" 이런 말씀을 하신 적 있으시다면, 관절염의 초기 신호일 가능성이 높습니다. 국내 65세 이상 노인 10명 중 8명이 겪는 관절염은 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치하면 일상생활을 크게 제약하는 질환이 됩니다. 하지만 초기 증상을 정확히 파악하고 적절히 관리하면 진행을 늦추거나 증상을 크게 완화할 수 있습니다. 단순히 나이 때문이라고 포기하지 마시고, 정확한 정보를 바탕으로 현명하게 대처해보시기 바랍니다. 관절염 초기 증상 자가진단 체크리스트 다음 6가지 증상 중 3개 이상 해당된다면 관절염 초기일 가능성이 높으니 전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.1. 아침 경직감 - "아침에 무릎이 뻣뻣해요"밤새 움직이지 않던 ..