
컴퓨터 일을 하다가 손가락이 저리거나, 밤에 잠을 자다가 손목이 아파서 깬 적이 있나요? 젓가락질이나 단추 채우기가 어려워졌다면 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 어려운 병명이지만 조기에 발견하면 집에서도 충분히 치료할 수 있는 병입니다. 손목터널증후군이 뭔가요?손목 안쪽에 터널 같은 통로가 있습니다. 이 통로를 수근관이라고 부릅니다. 마치 지하철 터널처럼 생겼어요. 이 터널 안으로 정중신경이라는 중요한 신경이 지나갑니다. 터널이 좁아지거나 붓게 되면 신경이 눌려서 아프고 저린 것입니다. 마치 호스를 발로 밟으면 물이 안 나오는 것과 같은 이치입니다. 왜 생기나요?컴퓨터나 핸드폰을 너무 많이 사용할 때같은 동작을 계속 반복할 때손목을 자주 구부리거나 비틀 때나이가 들면서 손목 조직이 붓을 때임신이나 갱..

"새벽 3시, 손이 저려서 또 잠에서 깼다..." 혹시 이런 경험 있으신가요? 젓가락질을 하다가 갑자기 손에 힘이 빠지거나, 핸드폰을 들고 있기조차 버거워진 적이 있나요? 손바닥 저림은 단순한 피로가 아닙니다. 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호입니다. 국내 성인 10명 중 3명이 경험하는 이 증상은 올바른 방법만 알면 95% 이상 개선 가능합니다. 이번글에서는 손바닥 저림 원인과 손목터널증후군 해결법에 대해 알아보겠습니다. 손바닥 저림의 원인들📊 손바닥 저림 원인손목터널증후군 (현대인 직업병):60%목뼈 문제 (거북목증후군):25%혈액순환 장애:10%기타 원인:5% 원인 1️⃣ 손목터널증후군 (60%) - 현대인의 가장 큰 적우리 손목 안쪽에는 수근관이라는 좁은 통로가 있습니다. 이 통로를 통해 손가..

잠에서 깨니 손가락 끝이 저리거나 찌릿찌릿한 적 있나요? 키보드를 치다가 갑자기 손가락이 무감각해지거나, 물건을 잡을 때 감각이 둔해진다면?단순한 혈액순환 문제라고 넘어가기엔 위험할 수 있어요. 손가락 끝 저림의 정확한 원인을 알고 적절한 치료법을 적용하는 것이 중요합니다.특히 20-30대 직장인에서도 급증하고 있는 손가락 끝 저림 증상, 과연 당신의 손가락은 안전할까요?⚠️ 중요: 이 글은 일반적인 건강 정보입니다. 증상이 심하거나 지속될 경우 반드시 전문의와 상담하세요.🤔 손가락 끝이 저린 이유손가락 끝 저림은 신경이 압박받거나 혈액순환에 문제가 생길 때 나타납니다. 단순해 보이지만 다양한 원인이 숨어있어요.직장인 10명 중 6명이 손가락 저림을 경험하고 있으며, 특히 컴퓨터 작업이 많은 30-40..